Judo

Als Sportler brauchen Sie keine zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel. Alle Sportler brauchen die gleichen Vitamine und Mineralien wie alle anderen. Sie brauchen nur eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung. Vermeiden Sie Junkfood und konzentrieren Sie sich auf mageres Fleisch, Obst und Gemüse. Als Sportler sollten Sie die richtige Menge an Proteinen und Kohlenhydraten in Ihre Ernährung aufnehmen.

Bevor Sie jedoch mit der Optimierung Ihrer Gewohnheiten als Sportler anfangen, sollten Sie Ihre Blutwerte im Auge haben. Durch Bluttests aus dem Internet können Sie zuhause problemlos …

In diesem Artikel werden die Unterschiede zwischen Judo und Shuai Jiao -Techniken erörtert. Darüber hinaus werden wir Körpertechniken und stehende Armlocks diskutieren. Dieser Artikel beschreibt auch den Unterschied zwischen Judo- und Shuai Jiao -Wettbewerben. Es gibt viele Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Shuai Jiao und Judo. Einige Techniken sind jedoch für jede Kampfkunst einzigartig. Wenn Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie weiter!

Traditionelle und moderne Shuai Jiao -Techniken

Während die alten Shuai -Jiao -Praktizierenden nackt ankamen, findet ein modernes Training in …